内容简介：

　　本书针对职场人想学习却苦于没时间、没精力、没的状况，切实提出了89个简单有效的解决方案。作者小山龙介是日本最受欢迎的整理达人，他独具慧眼地将“整理术”的融入职场学习法中，教读者灵活运用时下最流行的数码产品和软件，以最短的时间和最高效的手段，将学习乃至生活变得井井有条。

　　引起突变的学习本身并不是一件让人愉快的事。你想想，很喜欢学习的多都是有些奇怪的人吧。于是以零压力为目标的生活整理术有了一显身手的机会。

　　生活整理术能把痛苦的学习转变为一种快乐。不勉强自己的、快乐的、能够轻松持续下去的、充满整理术的学习——这就是我们的目标。

　　利用“轻松耳朵学习法”

　　提高学习效率

　　在野田秀树的戏剧中有这样的台词:“于是，我不禁想闭上眼睛。

　　可是，我没法把耳朵也闭上。因为我们有眼睑，没有‘耳睑’。”

　　耳朵总是“老实”地接受来自的一切信息，是一个很好的信息输入装置。人累了会闭上眼睛，却不会“闭”上耳朵。在挤得满满当当的电车里，就算两只手都“没空”，耳朵还有可能派上用场。我想从“轻松耳朵学习法”——灵活运用听话的耳朵进行学习的办法——开始介绍“学习整理术”。

　　一提到利用耳朵进行学习，最先浮现在我脑海中的是课程或研讨会的CD。近来书本、附带配套CD已不是什么新鲜事，附带CD的远程教育教材也日益增多。只要把这些CD拷入iPod一类的MP3播放器，就可以创建一个自己的“学习库”，如同随身携带着一个学校。

　　此外，我们还可以利用播客（Podcasting，发布声音文件）。

　　iTunesStore上有很多以播客形式发布的声音信息，比如节目。

　　同时，iTunesU上发布了很多大学的课程视频，称其为“学校”毫不为过。购买iPod就相当于上了这些大学，真是一个幸福的时代啊！快来享受根据自己的需求组织课程、构建“学校”的乐趣吧。

　　大家充分利用iTu-nesU上的audiobook。Au-diobook指有声读物，日本人可能不太熟悉，但对于上下班要长时间开车的美国人来说，它却是能够充分利用开车时间的重要。

　　美国书店里都有一个专门摆放有声读物的书架,所有的畅销书都被制作成了有声读物。我在美国留学时，常常从图书馆借有声读物来听。

　　利用录音笔将知识为声音

　　“轻松耳朵学习法”是一个十分有效的办法，却有一个致命缺点，那就是无法确保我们所学习的知识都有音频资料。虽说大规模的资格考试一般都会出配套CD，但一些非主流考试的音频资料我们就很难弄到手了。

　　这种情况下，我们可以善用录音笔。把教科书中想要记住的部分读出来，再用录音下来。这样一来，你就能变身为自己的老师，为自己搭建一个自主学习的平台。

　　不妨尝试一下这种自主学习的方式，往往会收到令人意想不到的效果。这与听觉记忆的准确性有关，比起视觉记忆，听觉记忆的效果好得多。

　　假设我们光用眼睛看教科书，然后参加考试，你就会意识到你对细节的记忆是多么不准确。比如，数字“680”和“690”，它们在字形上十分相似，单凭视觉记忆很容易混淆。

　　可是，如果通过声音记忆，“liubaling”和“liujiuling”则完全不同。通过声音进行记忆能够避免记忆的混乱。

　　声音稍有不同，意思马上改变，所以我们听的时候会十分注意细节。

　　视觉适用于瞬间捕捉整体形象，不擅长记忆细节。画面比声音包含的信息量大，给人的感觉就是“大概是这样吧”，故适用于捕捉整体形象。

　　就这点而言，声音能够让人注意到细节部分。这就是声音在记忆方面的优势。

　　不管懂不懂，先背下来再说

　　据说还没学会说话的婴儿和不会说话的古代人，他们看事物时就像拍照片一样，所见即所得。洞穴中壁画上的线条之所以异常“写实”，就是因为古代人拥有“所见即所得”的视觉能力。人类在进化过程中，掌握了把事物概念化的能力，似乎也因此了这种“所见即所得”的能力。

　　在这个意义上，“轻松耳朵学习法”是一种能够直接记忆信息的方法，因为它跳过了通过视觉将事物概念化的过程。

　　有一句俗话说得好，“挨着会”。很多东西实际上我们不用理解也能记住。就像不懂内容也能把它记住的小一样，通过声音我们能够记住非常多的东西。学习的内容越难，越能彰显“轻松耳朵学习法”的“轻松”之处。

　　就算是不理解的内容，也先把它牢牢记住。总有一天会突然：“哦，原来是这么回事啊！”

　　这中间隐藏着一个重要的概念——先记住再理解。

　　我们接收到的信息，不会马上转换成已知的概念。我们要做的是先接受那些“陌生”的信息。准备学习的内容是我们不知道的内容，所以在学习的瞬间会产生强烈的“搞不清是怎么回事”的感觉。不要因为“不知道”而这些信息，先把这些不了解的信息输入大脑。在学习中，要允许这种状态的存在。

　　通过模仿语调，学习老师的思维方式

　　这是我在中学时代上补习班时发生的事。数学老师的口头禅是“这……个嘛”，与一般人的“这个嘛”相比，他喜欢把“这”的音拉的特别长。我觉得很有趣，不知不觉就开始模仿他的说话方式。遇到问题的时候，说“这……个嘛”；翻教材的时候，也说“这……个嘛”。很快，“这……个嘛”成为了全班的流行语。

　　现在回过头想想，大部分教数学的老师似乎都有一些奇怪的口头禅。上高中以后，我也遇到过很多拥有“特色”的老师，比如喜欢愁眉苦脸地说话的老师、热衷于使用接续词的老师等等。

　　或许有人会问：“这又怎么了？”实际上这与学习密切相关。这是我参加高考时发生的事。当我打开答题纸，看见考题的瞬间，脑海中立刻浮现出带有老师鲜明特点的语调。老师开始告诉我答案！剩下的时间我仿佛“被老师附身了”，所做的就是跟着老师的声音写答案。

　　也就是说，如果想要学习某个人的思维方式，最好连他的语调也一起学习。通过模仿语调，不仅能学习到声音传达的内容，还能学习到那个人透过语调表现出来的思维方式。因为人的思维方式总是如实地表现在语调之中。

　　语调也能成为代代相传的“文化基因”（meme）。人们常说评论家小林秀雄的语调与相声艺术家古今亭志生的一模一样。这说明小林秀雄和志生同样受到了江户平民区文化的影响。

　　语言拥有某种“灵魂附身”式的效果。听说主持人Tamori过去模仿寺山修司，慢慢连所说的内容也开始变得像寺山，因而让周围的人很吃惊。这个例子充分说明通过模仿语调能模仿人的思维方式。

　　通过模仿语调能够学习思维方式，这一点在外语学习上表现得最为明显。我有个朋友在说日语的时候很稳重，可一开始说英语就像变成了另外一个人。

　　我原来并没有意识到自己也有这样的一面。有人说我说英语的时候看起来自信十足。日语植根于日本文化中，而日本文化强调依靠默契互相理解。与此相反，英语则植根于不明确强调自己的主张就无法获得理解的美国文化中。不同的文化信条通过语调改变了个人的思维方式。

　　有鉴于此，选择模仿何种语调便至关重要。美丽的语调、聪明的语调、有感的语调、人情味十足的语调……自己要模仿哪一种语调呢？通过选择完全能够改变自己。

　　接下来，我们回到学习的话题上。在学习中，记住老师在课堂上讲的内容很重要，同样重要的是记住老师的语调。这样一来，自然能学会老师的思维方式。完全进入“老师”的角色，就能轻松学会相关领域的知识。

　　这个方法在实际考试中发挥的效果最显著。当你想要想起某个内容时，先想想老师的语调。完全进入老师的角色进行思考，答案自然会浮现在脑海中。若能完全进入老师的角色，在考试中往往能超水平发挥。

　　也就是说，前面我们所说的“轻耳朵学校”，其实也是“语调模仿学校”。

　　利用思维导图把握总体结构

　　由东尼·巴赞（TonyBuzan）开发的思维导图（MindMap），以放射性思考模式为基础，是一种接近人类大脑自然思考方式的方法，常被利用于发散性思维中。

　　利用思维导图，能够将大量信息关联起来记忆，以此达到轻松掌握所学科目总体结构的目的。

　　首先，在电脑上安装制作思维导图的软件。好评率较高的是MindManager这个软件。此外，还有FreeMind等免费软件。

　　使用这些软件制作所学内容的总体结构图。首先，翻阅教材的目录，把接下来要学习的章节标题按树状输入软件中。

　　接下来，输入具体内容，扩张导图容量。把所有内容输入进去后，一张大型思维导图便制作完成。借由这张地图，我们能够迅速把握所学内容的总体结构。

　　把所学内容转换成由中心向外扩散的思维导图，就能清楚把握所学内容的总体结构。

　　在此基础上，还可以在每项内容后添加各种图标、备注。

　　（1）以对考试而言的重要程度为标准，添加表示先后顺序的图标。

　　（2）以自身是否擅长为标准，添加笑脸或哭脸标识。

　　（3）输入考试日期、计划完成日期。

　　添加上这些表情、图标后，整体结构便会更加鲜明。把握整体结构后开始学习，能够使学习更有条理。换句话说，这样能够使学习结构化。这一点正是“学习”的一大特征。

　　不同科目所需学习的内容不同，但每个科目的结构类似。比如，首先学习一些词语的定义，解释历史、形成过程，然后介绍经过整理的体系化知识。这种有关“知识的结构”的知识，被称为“元知识”。思维导图发挥着表达元知识的“知识地图”的作用。

　　初高中生和成年人的学习方法存在很大的差别。前者的学习始于盲目的，就像不带地图去旅行一样。我们成年人不用费这种死功夫，

　　只要遵循知识地图学习便可大功告成。